Ingwer für die Haare: Wie Ingwer gegen Haarausfall wirkt und die Haare stärkt

Ingwer – vermutlich verwenden Sie dieses scharfe Gewürz des Öfteren in der Küche, um Ihren Gerichten den Feinschliff zu verleihen, oder?

Wussten Sie aber, dass es sich auch hervorragend dazu eignet, Ihnen zu kräftigerem Haar zu verhelfen?

In der traditionellen Medizin Chinas und im indischen Ayurveda gilt die feurige Knolle schon seit Langem als wahres Wundermittel für die Haare (vgl. Zentrum der Gesundheit, 2019).

Dieser Artikel wird Ihnen Aufschluss darüber geben, warum Ingwer das Haar stärkt und welche Anwendungsgebiete es gibt. Weiterhin werden Sie auch über mögliche Nebenwirkungen aufgeklärt, um lediglich von den Vorteilen des vielseitigen Gewürzes zu profitieren.

Ingwer für die Haare: So stärkt die Wurzel das Haar

In diesem Abschnitt bekommen Sie sechs Tipps mit an die Hand, wie positiv sich das Allheilmittel Ingwer auf Ihr Haar auswirken kann.

1. Es erhöht die Durchblutung Ihrer Kopfhaut

Das Knollengewächs besteht aus entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die dafür sorgen, dass Ihre Kopfhaut vitalisiert und Ihre Durchblutung erhöht wird (vgl. Sanfte Medizin).

Dies führt dazu, dass Ihre Haarfollikel angeregt werden und Ihr Haarwachstum beschleunigt wird. Ebenso verfügt Ingwer über wertvolle Fettsäuren, die zur Regeneration von feinem und dünnem Haar beitragen (vgl. Besser gesund Leben, 2014).

2. Ingwer versorgt Ihr Haar mit Vitaminen und Mineralstoffen

Damit Ihr Haar optimal wachsen kann und gesund bleibt, benötigt es eine Vielzahl von Nährstoffen. Eine regelmäßige Zufuhr dieser ist also äußerst wichtig (vgl. Dr. Yu´s Formula, 2017).

Durch die Behandlung Ihres Haares mit einer Ingwerwurzel wird dieses mit Gingerol und Zingiberol versorgt, welche in Verbindung Kalium, Vitamin C, Phosphor und Riboflavin dafür sorgen, Haarausfall abzuwenden (vgl. Ölerin).

3. Ingwer trägt zur Reduzierung von Schuppen bei

Ingwer ist auch ein wunderbares Hausmittel gegen Schuppen. Es lindert nicht nur den damit verbundenen Juckreiz, sondern hält Ihre Kopfhaut zudem frei von Infektionen. Es beinhaltet also antiseptische Eigenschaften, die Ihnen dabei helfen, Ihre Schuppen loszuwerden.

Dazu kommt, dass Ingwer dazu in der Lage, Ungleichgewichte Ihres pH-Wertes auszubalancieren, die ursächlich für Schuppenbefall sind (vgl. The Indian Spot).

4. Ingwer enthält antioxidatives Gingerol

Gingerol ist ein natürlich vorkommendes Pflanzenphenol und zählt zu den Hauptingredienzen von frischem Ingwer (vgl. Wang et al., 2003).

In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass die antioxidativen Eigenschaften von Gingerol maßgeblich zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte beitragen kann (vgl. Mashhadi et al., 2013), da es die Zellen vor oxidativem Stress schützt (vgl. Wang et al., 2003).

Gingerol neutralisiert also freie Radikale, die Haarfollikel und Haarsträhnen schädigen kann und das Haarwachstum beeinträchtigen und Haarbruch begünstigen (vgl. Viviscal Hair Expert, 2017).

5. Ingwer reduziert Entzündungen

Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften reduziert Ingwer ebenso Entzündungen der Kopfhaut (vgl. Melon Beauty Salon), da es aus antimikrobiellen Verbindungen besteht, die Infektionen vorbeugen (vgl. DoctorNDTV, 2018).

6. Ingwer bekämpft Pilzinfektionen

Das feurige Knollengewächs kann aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften insbesondere Pilzinfektionen entgegenwirken.

In einer Studie wurden insgesamt 36 Extrakte aus 29 Pflanzenextrakten auf ihre antimykotische Aktivität gegenüber 13 humanpathogene Pilze getestet. Resultate der Untersuchung zeigten, dass Ingwer sich als sehr wirksam bei der Bekämpfung einer Vielzahl von Pilzen herausstellte (vgl. Arnason et al., 2003).

Auch der Hefepilz „Malassezia furfur“, welcher insbesondere Ihre Kopfhaut und Ihre Haare angreift, kann durch Ingwer bekämpft werden (vgl. Zentrum der Gesundheit, 2019).

​Vitamine und Mineralstoffe für schönes und gesund wachsendes Haar!

Um Ihren Haaren neben dem Einsatz von Ingwer die wichtigsten Nährstoffe zuzuführen, ist der Cosphera Haar Vitamine Mehrfach-Komplex sehr zu empfehlen.

Hierbei handelt es sich um ein hochkonzentriertes Produkt, welches 120 Kapseln enthält. Jede einzelne Kapsel beinhaltet 20 Mikronährstoffe, die Ihren Körper optimal versorgen. Die Kombination aus zahlreichen Vitaminen und Mineralien wirken Haarausfall entgegen und fördern Ihr Haarwachstum.

Der Hersteller verzichtet gänzlich auf tierische Produkte, den Zusatz von Aromen sowie auf Farb- und Konservierungsstoffe, sodass Sie es bedenkenlos einnehmen können.

Ingwer gegen Haarausfall: So kräftigt Ingwer das Haar

Wie Sie bereits gelesen haben ist der Einsatzbereich von Ingwer groß.

Immer mehr Menschen entdecken die Knolle für sich und neigen dazu häufiger zur Ingwerwurzel zu greifen, um Ihrem Haar etwas Gutes zu tun, sei es in roher Form oder auch als ätherisches Öl.

Damit auch Sie von den zahlreichen Anwendungsgebieten der feurigen Knolle auf Ihr Haar profitieren können, erhalten Sie in den nächsten Abschnitten schnelle und leicht umsetzbare Rezepte mit Ingwer für Ihr Haar.

Behandlung der Kopfhaut mit rohem Ingwer

Um ein Rezept mit rohem Ingwer herzustellen, bedarf es lediglich folgender Zutaten:

• 1 EL Ingwerpaste
• 1 EL Trägeröl (hier können Sie beispielsweise zwischen Oliven-, Jojoba- oder Kokosnussöl wählen)

Vorgehensweise:

• 1. Zunächst vermengen Sie die Ingwerpaste mit einem Trägeröl Ihrer Wahl in einer Schüssel
• 2. Teilen Sie Ihr Haar in einem weiteren Schritt in Abschnitte, um das Ingweröl anschließend mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut einzumassieren.
• 3. Wenn Sie das gesamte Öl auf Ihrer Kopfhaut aufgetragen und einmassiert haben, führen Sie die Massage noch weitere 5 Minuten fort, um für eine verbesserte Blutzirkulation zu sorgen.
• 4. Lassen Sie das Öl jetzt für mindestens 30 Minuten einwirken und spülen Sie es zum Schluss mit einem milden Shampoo aus (vgl. Rajapet, 2018).

Hinweis:

Wenn Sie beim Auftragen des Öls irgendwelche Unverträglichkeiten bemerken, beenden Sie bitte sofort die Behandlung und kontaktieren Sie Ihren Arzt.

Behandlung der Kopfhaut mit ätherischem Ingweröl

Auch mit ätherischem Ingweröl lässt sich eine effektive und beruhigende Haarmaske herstellen, die Ihre Kopfhaut natürlich pflegt.

Hierfür benötigen Sie:

• 10 Tropfen natürliches Ingweröl
• 5 Tropfen natives Oliven-Trägeröl
• 1 TL Zitronensaft

Vorgehensweise:

• 1. Vermischen Sie die Zutaten in einer Schüssel zusammen
• 2. Massieren Sie die antiseptische Haarmischung sanft in Ihre Kopfhaut ein
• 3. Lassen sie diese für etwa 15-30 Minuten wirken
• 4. Spülen Sie Ihr Haar anschließend mit einem milden Shampoo aus

Wirkung:

Wenn Sie die Behandlung regelmäßig (etwa dreimal wöchentlich) durchführen, können Sie sich ein für alle Mal von trockener und juckender Kopfhaut verabschieden. Stattdessen wird durch das Einmassieren der Haarmischung die Durchblutung Ihrer Kopfhaut gefördert und somit Ihr Haarwachstum stimuliert (vgl. New Directions Aromatics Blog, 2018).

Hinweis:

Bitte beachten Sie, dass ätherisches Ingweröl äußerst reizend auf Ihre Haut reagieren kann. Deshalb sollten Sie es vor jeder Anwendung nur in verdünnter Form benutzen. Mischen Sie das hochkonzentrierte Öl also immer mit einem geeigneten Trägeröl, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen (vgl. Ätherisches Öl).

Mögliche Nebenwirkungen

Auch wenn Ingwer als Naturheilmittel oftmals Anwendung findet, können Nebenwirkungen nicht gänzlich ausgeschlossen werden.

Einer iranischen Studie zufolge können beispielsweise allergische Reaktionen, wie Hautrötungen oder Hautentzündungen auftreten (vgl. Tadimalla, 2018).

Um sicherzustellen, ob Sie möglicherweise eine allergische Reaktion gegenüber Ingwer aufweisen, sollten Sie vor einer Behandlung einen Allergietest auf der Haut durchführen lassen.

Falls dieser eine Überreaktion auf Ingwer zeigt, ist es ratsam, die Behandlungen mit Ingwer zu meiden.

Bei schweren Nebenwirkungen suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.

Fazit – Kräftiges Haar durch Ingwer

Die asiatische feurige Wurzel kann Ihnen auf vielfache Weise helfen, Ihr Haar nachhaltig zu kräftigen. Es beinhaltet nicht nur wertvolle Nährstoffe und Vitamine, die Ihre Haarfollikel stimulieren und Ihr Haarwachstum anregen, sondern verfügt zudem über entzündungshemmende, antioxidative, antiseptische und antimykotische Eigenschaften.

So beugt Ingwer unter anderem Pilzinfektionen vor, die Schuppen begünstigen und fördert die Durchblutung Ihrer Kopfhaut, welche wiederum zu einem gesunden Haarwachstum beiträgt.

Um die Wirkung von Ingwer zusätzlich zu unterstützen, können „Cosphera Haar Vitamine“ durch ihren reichhaltigen Anteil wichtiger Mikronährstoffe als optimale Ergänzung dienen.

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