Rosmarinöl für die Haare: Wie Rosmarin die Haare stärkt

Rosmarin, oder auch sehr poetisch - der Tau des Meeres, vom Lateinischen ros marinus - ist bereits seit dem Altertum im Mittelmeerraum für sein wohltuende und vielseitige Wirkung bekannt. Nach Deutschland kam er Dank Karl dem Großen und hat bis heute einen fixen Platz in der Küche (Dorl, 2016). Doch Rosmarin kann mehr, als nur Speisen verfeinern, sondern eignet sich auch hervorragend zur Stärkung Ihrer Haarpracht!

Rosmarinöl für die Haare: So stärkt der Rosmarin das Haar

Während Rosmarin auch in der heutigen Zeit in der Küche häufig Anwendung findet, ist die Verwendung als Arzneipflanze lange Zeit beinahe vergessen worden. Dabei hat bereits Pietro Andrea Mattioli, der Leibarzt von Kaisers Maximilian II., in seinem im 16. Jahrhundert erschienen Kräuterbuch Rosmarin und dessen heilende Wirkungen angeführt (Purle, 2017).

Die Wirkstoffe des Rosmarins befinden sich dabei in den dunkelgrünen, nadelförmigen Blättern. Im Einzelnen handelt es sich dabei um ein ätherisches Öl, mit den Inhaltsstoffen 1,8-Cineol, Campher, Terpineol und α-Pinen, Rosmarinsäure sowie Diterpenphenole und Flavonoide (Oesterele und Feichter, 2017).

Wirkungsweise von Rosmarinöl

Dank dieser einzigartigen Zusammensetzung wurde Rosmarinöl bereits vor Hunderten von Jahren bei der Pflege von Haaren und Kopfhaut eingesetzt. Dabei sind die Wirkungen des Rosmarins vielfältig (Hery-Moßmann, 2018):

• Rosmarinöl regt die Durchblutung der Kopfhaut an. Dadurch werden die Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt, was wiederum vermehrten Haarausfall entgegenwirken kann.
• Diese durchblutungsfördernde Wirkung kommt ebenfalls zum Tragen, um das Wachstum der Haare zu stimulieren, wenn das Haar nur langsam nachwächst.
• Leiden Sie unter Schuppen kann die Verwendung von Rosmarinöl Linderung bringen. Denn das Öl wirkt beruhigend auf die Kopfhaut und eignet sich besonders gut für die Pflege von trockener Haut.
• Darüber hinaus kann Rosmarinöl dabei unterstützen, die Kopfhaut zu regenerieren und das Nachfetten der Haare vermindern.
• In einer Vergleichsstudie wurde bei jeweils 50 Versuchspersonen mit erblich bedingtem Haarausfall die Wirkung von Rosmarinöl und jene von Minoxidil, einem häufig eingesetzten Medikament, getestet. Während nach drei Monaten bei keiner der beiden Gruppen gesteigerter Haarwuchs nachgewiesen werden konnte, zeigte sich nach weiteren drei Monaten bei beiden Gruppen eine signifikante Steigerung im Haarwuchs. Zusätzlich litten jene Personen, die Rosmarinöl verwendeten, weniger unter einer juckenden Kopfhaut. Diese Ergebnisse lassen die Schlussfolgerung zu, dass einerseits Rosmarinöl das Nachwachsen der Haare signifikant steigern kann und andererseits bei sensibler Kopfhaut Rosmarinöl eine beruhigende Wirkung haben kann (Panahi, 2015).

​Diese Vitamine brauchen Ihre Haare

Möchten Sie dem Wachstum Ihrer Haare mithilfe eines gezielt wirkenden Nahrungsergänzungsmittel auf die Sprünge helfen, bieten sich die Cosphera Haar Vitamine an. Es handelt sich dabei um Kapseln, die aus einer hochdosierten Kombination von 20 Wirkstoffen bestehen. Neben sieben verschiedenen B-Vitaminen, unter anderem auch das für die Haare so wichtige Biotin, sind die Vitamine A, C und E sowie eine Anzahl an Mineralien, wie Zink, Selen und Eisen, enthalten.

Mit diesem Wirkstoffkomplex können die Cosphera Haar Vitamine bei dünnen und schütterem Haar ebenso helfen, wie bei Geheimratsecken.

Generell sind die Cosphera Haar Vitamine sehr gut verträglich, da sie gluten- und laktosefrei sind und auf den Zusatz von Farb- Konservierungsstoffen verzichtet wurde.

So verwenden Sie Rosmarinöl für die Haare an

Um Rosmarinöl für die Pflege Ihrer Haare und der Kopfhaut zu verwenden, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Generell sollte Rosmarinöl nie unverdünnt angewandt werden, da es die Haut sehr stark reizen kann. Die Mischung mit einem Träger- oder Basisöl ist empfehlenswert.

Rosmarinöl gegen Haarausfall als Haarmaske

Eine Haarmaske mit Rosmarinöl eignet sich sowohl dafür, dem Haarausfall entgegenzuwirken, als auch zur Behandlung und Vorbeugung von Schuppen. Am besten ist es, warmes Öl zu verwenden, da so die Inhaltsstoffe einfacher in die Haare und die Kopfhaut eindringen können.

Um eine Rosmarinöl Haarmaske herzustellen, erwärmen Sie rund ¼ Liter Olivenöl und geben zwei getrocknete Rosmarinzweige sowie fünf Tropfen essentielles Rosmarinöl hinzu. Lassen Sie diese Mischung auskühlen, bis sie lauwarm ist und massieren Sie dann das Öl in die Haare und die Kopfhaut. Bedecken Sie Ihre Haare mit einem warmen Tuch und lassen Sie die Ölmischung rund eine halbe Stunde einwirken. Danach das Haar mit einem milden Shampoo waschen.

Shampoo mit Rosmarinöl

Eine einfache Anwendung von Rosmarinöl in der Haarpflege besteht darin, das Öl Ihrem Shampoo beizumischen. Idealerweise verwenden Sie dafür ein sanftes Haarshampoo, das weder Parabene, noch Silikone enthält. Fügen Sie zehn Tropfen Rosmarinöl diesem Shampoo hinzu, vermischen Sie es gut, indem Sie die Flasche schütteln und schon ist Ihr Rosmarinöl-Haarshampoo für die regelmäßige Haarwäsche fertig (Tobias, 2017).

Spülung mit Rosmarin

Eine Haarspülung mit Rosmarin ist einfach und Sie benötigen nicht mehr als zwei Zutaten, nämlich Wasser und Rosmarinzweige.

Gehen Sie dabei wie folgt vor: Erhitzen Sie das Wasser bis es kocht und geben Sie dann zwei bis drei Rosmarinzweige hinein. Reduzieren Sie die Hitze, damit das Wasser nur mehr leicht köchelt und lassen Sie den Rosmarin darin 10 - 20 Minuten ziehen.

Gießen Sie danach das Wasser durch ein Sieb und lassen Sie die Spülung auf eine angenehme Temperatur abkühlen, bevor Sie sie anwenden. Dazu am besten das frisch gewaschene Haar mit dieser Rinse spülen. Ein Ausspülen mit Wasser ist nicht notwendig.

Sicherheitshinweise

Rosmarinöl ist ein hervorragendes Naturmittel zur Haarpflege, allerdings gilt es einige Dinge zu beachten:

Führen Sie vor der ersten Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durch, um ausschließen zu können, dass Sie auf Rosmarin allergisch reagieren.

Verwenden Sie Rosmarinöl nicht pur, sondern verdünnen Sie es mit Olivenöl, Mandelöl oder einem andere Öl Ihrer Wahl. Außerdem sollte Rosmarinöl in der Regel nur äußerlich angewandt werden.

Verwenden Sie Rosmarinöl auf keinen Fall, wenn Sie schwanger sind.

Sollten Sie unbeabsichtigte Reaktionen feststellen, beenden Sie bitte unverzüglich die Anwendung. Im Fall von schwerwiegenden Nebenwirkungen möchten wir Ihnen außerdem raten, einen Arzt aufzusuchen.

Rosmarinöl – eine wirksame Hilfe zur Stärkung der Haare

Rosmarinöl ist ein Hausmittel, welches seit Jahrhunderten zur Haarpflege verwendet wird und das nicht ohne Grund: Die Wirkstoffe des Rosmarins stärken das Haar, fördern das Wachstum und können die Folgen von Haarausfall mindern (Gross, o.J.).

Möchten Sie den Haarwuchs und die Gesundheit Ihrer Haare mit einem Nahrungsergänzungsmittel unterstützen, können die Cosphera Haar Vitamine mit einer einzigartigen Kombination von 20 Wirkstoffen ebenfalls eine gute Wahl sein.

Wir hoffen, Ihnen hat dieser Artikel gefallen und freuen uns, wenn Sie uns Ihre Erfahrungen mittels der Comment Funktion wissen lassen.

Natürlich können Sie die Tipps und Anwendungen in diesem Artikel gerne mit Ihren Freunden via Social Media teilen.