Was tun gegen Spliss? – Die 12 besten Tipps gegen Spliss!

Spliss – ein Wort, das viele von uns fürchten und uns dazu bringen kann, dem Friseurbesuch mit Angst und Schrecken entgegenzusehen. Doch es geht auch anders!

Ist das Haar einmal von Spliss betroffen, führt leider kein Weg an der Schere vorbei. Auch die besten und teuersten Haarprodukte können einmal gespaltenes Haar nicht mehr kitten (Schrör, 2017). Doch zum Glück gibt es jede Menge hilfreiche Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Haar vor Spliss bewahren können.

​Was tun gegen Spliss? - ​Unsere 12 besten Tipps gegen Spliss!

Hier eine Auswahl an wirksamen und praktischen Tipps, wie Sie Spliss vorbeugen können.

#1 Regelmäßig Haare schneiden

Als einer der wichtigsten Maßnahmen gilt, regelmäßig einen Friseurbesuch einzuplanen. In der Regel ist es empfehlenswert, zumindest alle sechs bis acht Wochen einen Friseur aufzusuchen. Dieser kann mit speziellen Spliss Schneidetechniken auch dazu beitragen, dass die Gesamtlänge der Haare erhalten bleibt und nur einzelne gespaltene Haare geschnitten werden (Park, 2015).

Dies ist übrigens auch etwas, die Sie selbst zu Hause durchführen können. Zwirbeln Sie eine dünne Strähne Ihrer Haare zusammen. Da das Haar nicht gleich schnell wächst, stehen die Haarspitzen etwas ab und Sie können mit einem Blick erkennen, welche Haare gespalten sind und welche nicht. Sie können so die Spitzen aller Haare, die vom Spliss befallenen sind, auf einfache Art und Weise schneiden.

Ein hilfreiches Video mit Spliss Schneidetechniken, die man selbst anwenden kann, finden Sie hier:

#​2 Biotin & Co für gesundes Haar

Neben ​den Tipps dieser Liste, die sich hauptsächlich auf die äußere Anwendung konzentrieren, spielt jedoch auch unsere Ernährung eine Rolle, wenn es um volles, kräftiges Haar geht. Vor allem die Vitamine A, C, E sowie verschiedene B-Vitamine, zu denen unter anderem auch Biotin zählt, sind für die Gesundheit der Haare unerlässlich (Felchner, 2016).

Biotin fördert das Wachstum der Haare, indem es die Kreatin-Proteine unterstützt, welche für widerstandsfähiges Haar sorgen. Der Tagesbedarf liegt bei 30 – 60 Mikrogramm (Schocke, 2016) und kann über die Ernährung gedeckt werden. Einen hohen Biotingehalt haben beispielsweise Rinderleber, Eigelb, Haferflocken und Erdnüsse, aber auch Getreide und Milch sind gute Lieferanten.

Auch wenn wir alle eine gesunde und ausgewogene Ernährung anstreben, so ist dies doch nicht immer ganz einfach. Eine Möglichkeit, um den eigenen Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, sind die Cosphera Haar Vitamine.

Bei den Cosphera Haar-Vitaminen handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Kombination von über 20 Mikronährstoffen enthält. Diese stellen eine optimale Zusammensetzung für die Gesundheit Ihrer Haare dar und können dabei behilflich sein, Spliss vorzubeugen.

Neben Biotin und anderen wichtigen Vitaminen sind auch Spurenelemente, wie Eisen, Zink und Selen Bestandteil der Kapseln. Diese sind übrigens ohne Tierversuche hergestellt und laktose- sowie glutenfrei, eignen sich also auch für eine vegane Ernährungsweise.

​#​3 Haare sanft trocknen

Was die Häufigkeit des Haarewaschens betrifft, scheiden sich die Geister und Gemüter. Auf der einen Seite jene, die der Meinung sind, häufiges Haare waschen ist schlecht, auf der andere Seite die Fraktion derer, die kein Problem dahinter sehen.

Bei einem allerdings sind sich alle einig: Die Haare sollten nach dem Waschen sanft getrocknet werden und nicht, wie wir es so häufig in Werbungen und TV sehen, mit einem Handtuch trocken gerubbelt werden.

Der Grund dafür liegt darin, dass das Haar durch die Wäsche bereits strapaziert wird. Rubbeln wir nun kräftig mit einem Handtuch verletzen wir die bereits anfällige Struktur des Haares noch mehr.

Daher gilt es, dass Haar so schonend wie möglich zu trocknen. Am besten eignet sich hierfür ein weiches, saugfähiges Handtuch, mit dem wir das nasse Haar trocken tupfen. Auf diese Art und Weise wird das Haar geschont und die Struktur so wenig wie möglich belastet.

#​4 Kamm mit groben Zinken verwenden

Wichtig in diesem Zusammenhang ist auch, dass es im Sinne unserer Haare sehr positiv ist, wenn wir nach dem Waschen einen grobzinkigen Kamm verwenden, um die Haare zu entwirren. Auf keinen Fall sollte die übliche Bürste zum Einsatz kommen, da dadurch die Haare leichter brechen können. Doch auch mit dem grobzinkigem Kamm ist es ratsam, die nasses Haare sehr vorsichtig durchzukämmen.

Am besten wäre es, so lange warten, bis das Haar zumindest handtuchtrocken ist. Es ist dann weniger anfällig für Verletzungen. Dementsprechend empfehlen viele Experten, das Haar vor der Haarwäsche gut durchzukämmen, um Styling Rückstände und ähnliches zu entfernen und nach dem Waschen der Haare mit dem Kämmen zu warten, bis die Haare zumindest einigermaßen trocken sind (Belmedia Redaktion, 2016).

#​5 Übermäßige Hitzebehandlungen vermeiden

Sowohl eine füllige Lockenpracht, als auch genau geglättete Haare können unsere Haarpracht zusätzlich verschönern. Doch ebenso wie das Föhnen mit heißer Luft, verlangen sowohl Lockenstab, als auch Glätteisen unseren Haaren einiges ab.

Vor allem, wenn Sie diese Geräte regelmäßig verwenden, ist es ratsam auf qualitativ hochwertige Produkte zu achten, die die Haare sanfter und schonender behandeln. Ebenfalls empfehlenswert ist die Verwendung von speziellen Pflegeprodukten, die vor dem Föhnen oder der Verwendung von Lockenstab und Glätteisen in das Haar gegeben werden, um sie so besser vor Hitze zu schützen.

Generell gilt, dass weniger häufige Anwendungen der beste Schutz vor Spliss sind.

#​6 Natürliche Öle als Balsam

Einen hervorragenden Schutz gegen Spliss bieten die Inhaltsstoffe von verschiedenen Ölen. Egal, ob Kokosöl, Mandelöl oder Arganöl, sie alle unterstützen dabei, das Spalten der Haare zu reduzieren.

Um den maximalen Nutzen aus dem Öl Ihrer Wahl zu ziehen, ist es empfehlenswert, eine kleine Menge mit den Fingerspitzen vorsichtig in die Haarspitzen einzumassieren. Dabei können die Wirkstoffe optimal eindringen. Am besten mit wenig Öl beginnen und bei Bedarf mehr nehmen, denn immerhin möchten wir nicht, dass die Haare ölig oder fettig aussehen.

Wenn Sie die Ölanwendung auf diese Art und Weise durchführen, kann und sollte das Öl nicht ausgewaschen werden, sondern kann bis zur nächsten Haarwäsche im Haar bleiben.

#​7 Haarmaske mit Eigelb

Besonders gute Ergebnisse in der Vorbeugung von Split können mit einer Ei-Maske erzielt werden. Wie alle Masken, so sollte auch diese im Anschluss an die Behandlung ausgewaschen werden.

Um eine Ei-Maske für Ihr Haar herzustellen, benötigen Sie nur wenige Zutaten: Ein Eigelb, ein Löffel Honig und etwas Zitronensaft reichen aus, um eine kräftigende Maske herzustellen. Erwärmen Sie den Honig etwas, damit sich das Eigelb und der Zitronensaft leichter damit vermischen lassen und tragen Sie diese Mixtur auf Ihre Haare auf. Nach einer Einwirkzeit von rund 30 Minuten waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt.

#​8 Fruchtmasken für das Haar (Banane, Papaya und Avocado)

Neben Masken, die Bananen, Papaya oder Avocado enthalten, bietet sich für strapaziertes und trockenes Haar, das zu Spliss neigt, eine Avocado-Kokosöl-Maske an, die bei der Regenerierung des Haares unterstützen kann.

Dazu eine reife Avocado zerdrücken und mit zwei Esslöffel Zitronensaft und zwei Esslöffel Kokosöl gut vermischen, bis ein breiartige Masse entsteht. Diese gleichmäßig im frisch gewaschenen, handtuchtrockene Haar vom Ansatz bis in die Spitzen verteilen und rund 30 Minuten einwirken lassen. Danach die Maske mit lauwarmen Wasser ausspülen und die Haare wie gewohnt waschen.

Diese Kur eignet sich auch hervorragend bei gefärbtem Haar. Durch die längere Einwirkzeit können die ungesättigten Fettsäuren und Nährstoffe in das Haar eindringen und es von Innen festigen (Gora, 2017).

#​9 Honig fürs Haar

Ein weiteres Hausmittel, das sich für die Pflege der Haare und der Prävention von Spliss herausragend eignet, ist Honig. Nicht umsonst ist in vielen Haarpflegeprodukten Honig enthalten. Das goldfarbene Bienenprodukt kann dabei helfen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und so gespaltene Haare vorbeugen.

Eine Haarmaske aus Honig ist ein gutes und schnelles Mittel, um Ihren Haaren zwischendurch eine Feuchtigkeitskur zu verpassen. Dazu einfach einen Esslöffel Honig mit einem Esslöffel Öl Ihrer Wahl vermischen und gleichmäßig im Haar verteilen. Dabei unbedingt auch die Spitzen mitbehandeln, damit der Honig dort seine Wirkung entfalten kann. Nach einer Einwirkzeit von rund 30 Minuten ausspülen und die Haare mit Shampoo wie gewohnt waschen.

#​10 Kamille als Haarspülung

Die Kamille gilt vor allem bei Magen- und Darmbeschwerden als eine wirksame Heilpflanze, doch auch bei trockenen und brüchigem Haar sowie bei Spliss kann sie erfolgreich eingesetzt werden.

Dazu einfach die getrockneten Blüten oder den Tee, je nachdem, was Sie gerade zur Hand haben, aufbrühen und gut ziehen lassen. Sobald der Tee auf Raumtemperatur abgekühlt ist, kann er als Spülung verwendet werden.

Der Vorteil liegt darin, dass das Haar glänzt und gestärkt wird, ohne dass die Spülung danach ausgewaschen werden muss. Gerade, wenn es mal schnell gehen muss, eignet sich Kamillentee vorzüglich als ein Haarpflegeprodukt aus Ihrem Küchenschrank!

#1​1 Aloe Vera

Aloe Vera, auch echte Aloe genannt, erlebt in den letzten Jahren einen wahren Siegeszug. In der Haarpflege kann Aloe Vera wirksam gegen trockenes Haar, das zu Spliss neigt, eingesetzt werden, indem Sie beispielsweise das Gel in die Haare und Haarspitzen einmassieren.

Eine Haarmaske mit Aloe Vera wird ganz einfach hergestellt. Mischen Sie vier Esslöffel Aloe Vera Gel mit zwei Esslöffel Kokosöl und einem Teelöffel Honig und tragen Sie diese Mischung direkt auf die Haare auf. Eine Einwirkzeit von 15 – 30 Minuten ist für diese reichhaltige Maske ausreichend. Danach ausspülen und die Haare gut waschen.

#1​2 Haare vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen

Sonne, Wind, aber auch Kälte und viele weitere Umwelteinflüsse können unseren Haaren zusetzen, es austrocknen und damit Spliss begünstigen. Um die Haare vor diesen Faktoren zu schützen, gibt es spezielle Produkte, die beispielsweise das Haar vor Schäden, die durch zu viel Sonneneinstrahlung entstehen können, bewahren. Ähnliches gilt auch für Chlor- oder Meerwasser.

Neben diesen Pflege- und Schutzprodukten kann es auch empfehlenswert sein, einen Hut oder eine andere Kopfbedeckung zu tragen, um das Haar zu schützen. Nebenbei handelt es sich dabei auch um ein gutes Accessoire, mit dem Sie Akzente setzen können!

Mit diesen Tipps gehört Spliss ​der Vergangenheit an!

Obwohl es keine Möglichkeit gibt, einmal entstandenen Spliss rückgängig zu machen, so stehen Ihnen doch jede Menge an Mitteln zur Verfügung, um Spliss vorzubeugen. Neben regelmäßigen Friseurbesuchen und einer sanften Behandlung der Haare bieten sich verschiedenste Natur- und Hausmittel an, um das Haar zu stärken.

Doch auch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, wie beispielsweise den Cosphera Haar-Vitaminen, kann durchaus sinnvoll sind.

Wenn Sie eines oder mehrere der Mittel, die wir in diesem Artikel empfohlen haben, verwenden und es treten unbeabsichtigte Wirkungen auf, beenden Sie bitte unverzüglich die Behandlung.

Wir hoffen, Ihnen hat dieser Artikel gefallen und Sie konnte wertvolle Tipps für die Vorbeugung von Spliss daraus ziehen. Wir freuen uns, wenn Sie uns Ihre Erfahrungen oder Anregungen mittels der Comment Funktion mitteilen.

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